- “내 승리비결은 어두운 골방에서 3일 단식 명상하기”. UFC 라헤급 챔피언 프로하즈카
- 출처:마니아타임즈|2022-10-20
- 인쇄
프로하즈카는 지난 6월 ‘UFC 275’에서 42세의 챔피언 글로버 테세이라를 꺾고 챔피언좌에 오른 신성. 단 세 경기만에 챔피언이 된 기록의 파이터다.
MMA전적은 32전(29승 3패 1무)이지만 UFC 경력은 2년도 채 되지 않은 시점이었다. 2020년 7월 볼칸 외즈데미르를 꺾고 UFC에 입성한 그는 2차전에서 도미닉 레예스, 그리고 3차전에서 챔피언 테세이라를 눌렀다.
프로하즈카는 오는 12월 테세이라를 상대로 1차 방어전을 벌이는데 최근 자신의 ‘미친 훈련 방법’을 공개했다.
‘악마와의 대결’이라고 자칭한 그의 훈련법은 명상. 하지만 단순한 명상이 아니라 극한의 명상법이다. 72시간 동안 물 이외의 어떤 음식도 먹지 않고 혼자 불 없는 독방에서 지내는 것으로 ‘자신의 몸을 더 강하게 만들 수 있다’고 했다.
“3일 동안 어둠속에서 머릿속 훈련을 하고 나면 감각과 몸이 모두 살아나는 것을 느끼게 된다.”
프로하즈카는 ‘그것은 거룩한 경험’이라며 테세이라와의 1차 방어전을 앞두고도 ‘3일 단식 명상’을 통해 몸과 마음을 단련, 챔피언 자리를 지킬것이라고 밝혔다.
프로하즈카는 1차 방어전 탑독이다. 하지만 6월 대회에서 종료 30초를 남기고 역전 서브미션 승을 거두었기에 마음 놓을 상황은 아니다.
그 사이 43세가 되는 테세이라는 세월을 잊은듯한 체력과 기술을 바탕으로 4회까지 경기를 리드했고 5회 역시 선제 테이크다운 공격으로 앞서나갔으나 피니시 욕심으로 서두르다 되치기를 당해 아깝게 졌다.
- 최신 이슈
- '도쿄 金 격침' 무서운 여고생, 유도 국대 선발전도 모두 한판으로 우승|2024-11-06
- 배드민턴 안세영, 무릎 부상으로 다음 주 일본 국제대회 불참|2024-11-06
- 사발렌카, 女테니스 연말 세계 1위에 ‘-1승’|2024-11-05
- 당구여제 김가영, 통산 11승 향해 순항…스롱피아비도 32강 진출|2024-11-05
- ‘KLPGA 상금왕’ 도전 포기하고 ‘LPGA 하와이’로 가는 ‘돌격 대장’ 황유민|2024-11-04
- 축구
- 야구
- 농구
- 손흥민도 "급여체계 훼손 NO" 200억도 못 준다…토트넘, SON 내보내는 이유 나왔다
- 손흥민이 대단한 선수지만 토트넘 주급 체계를 깰 정도는 아니다.영국 유력지가 또 다시 토트넘의 손흥민 현 계약 1년 연장 옵션 활성화 보도를 내놓은 가운데, 최장 2026년을 끝으...
- 뮌헨 '日 수비수' 또 수술대 올라...김민재 중요성 커졌다! 벤피카전 선발 출격 예고, 2연패 끝낼까
- 이토 히로키가 또 부상을 당하면서 김민재 중요성이 더 높아졌다.바이에른 뮌헨은 7일 오전 5시(한국시간) 독일 뮌헨에 위치한 알리안츠 아레나에서 열리는 2024-25시즌 유럽축구연...
- "꿈 꿔온 순간이 현실 됐다"…35G 풀타임 '강철체력', 홍명보호 깜짝 승선
- 김천상무프로축구단의 김봉수가 ‘2026 FIFA 북중미 월드컵 아시아지역 3차 예선’ 5·6차전에 나서는 A대표팀 명단에 이름을 올렸다.김봉수는 “늘 꿈꿔온 순간이 현실로 다가와 ...
- 원신 '마비카' 코스프레 : COSIS 'JooA 송주아' Genshin Impact 'Mavuika' 4k60p 2024 호요랜드
- 아이 같은 귀여운 모습을 한 이주은(Lee Ju-Eun) 치어리더의 다양한 응원 모습
- 이지현 Lee Ji Hyun @jihyun___2 (IG) - (Racing Model 레이싱모델 RQ 網紅車模) - 오토살롱위크 AUTO SALON WEEK 2024 豎屏 02
- 4K 레이싱모델 이희원 | Model Lee Heewon 어제자 현대 N 페스티벌 그리드 워크 에서(feat.인제 가면 언제 오나..) by SOOTV
- [4k] 이주은이 활짝 웃으며 응원하는 모습..다시 보고 싶다 | LEE Ju-Eun CheerLeader (24.03.28)
- Traning Pool Aiming Skills in The House
- ‘英 미드필더’ 여친, 비키니 입고 섹시한 몸매로 화제!
- 코너 갤러거의 여자친구 에인 메이 케네디가 훌륭한 몸매로 주목을 받았다.갤러거는 첼시의 성골 미드필더다. 왕성한 활동량이 장점인 갤러거는 헌신적인 플레이로 팬들의 사랑을 받았다. ...
- 블랙핑크 제니, 속옷 보이는 파격 노출…아찔한 섹시미
- 그룹 블랙핑크 제니가 파격적인 의상을 입고 섹시한 매력을 뽐냈다.제니는 지난 5일 자신의 인스타그램에 “behind the scenes”이라는 글과 함께 사진을 게재했다.공개된 사...
- 문가영, 돋보이는 볼륨 몸매…섹시미 완벽 장착
- 배우 문가영이 볼륨감 넘치는 몸매를 뽐냈다.문가영은 5일 자신의 인스타그램에 하트 이모티콘과 함께 사진을 게재했다.공개된 사진에는 지난 2일(현지시각) 미국 로스앤젤레스 카운티 뮤...
- 스포츠
- 연예
- 스포르팅 CP 4:1 맨체스터 시티
- [XiuRen] Vol.9316 모델 Lei Lei
- [IMISS] Vol.246 모델 Yu Xin Yan
- [DKGirl] Vol.065 Cai Le Er
- 풀럼 FC 2:1 브렌트퍼드 FC
- [MFStar] Vol.595 모델 Xi XI
- 토트넘 홋스퍼 4:1 애스턴 빌라
- 레버쿠젠 0:0 VfB 슈투트가르트
- [XiuRen] Vol.5391 모델 Gu Qiao Nan
- [XINGYAN] Vol.024 모델 He Chen Xi