> 야구 > 국내
'94㎏' 최정의 비시즌 최우선 과제는 '체중 감량'
출처:스포츠서울|2019-10-30
인쇄


“더 빼야죠.”

시즌 종료 후 2019 프리미어12에 출전하는 한국야구대표팀에 합류한 최정(SK)은 지난 29일 상무와 평가전에서 멀티히트(한 경기 2안타 이상)에 결승타의 주인공이 되면서 포스트시즌 부진을 말끔히 씻어냈다. 대표팀 합류 직후 “포스트시즌을 치르면서 멘탈이 무너졌다”고 말할 정도로 자존감이 떨어졌던 최정은 대표팀 합류 후 첫 평가전에서 쾌조의 타격감을 보이면서 부활의 날개짓을 했다.

현재는 한국의 프리미어12 2연패를 위해 힘을 보태는 게 당면과제지만 이미 최정의 시선은 비시즌을 향해있다. 부족한 부분을 보완하고 예전 좋았을 때의 모습을 되찾기 위한 최정의 노력은 ‘체중 감량’과 맞닿아 있다.

최정은 “올해도 5㎏을 감량했다. 지금 94㎏정도 나간다. 여기서도 더 빼야한다. 나이가 들면서 3루 수비에서의 순발력이 떨어지는 것이 느껴진다. 몸을 더 가볍게 하기 위해 체중 감량은 꼭 필요하다고 생각한다. 물론 살을 빼는 가장 큰 이유는 부상 방지”라며 체중 감량에 중점을 두고 있는 이유를 설명했다. 실제로 올해도 몸무게 5㎏을 줄인 뒤 공수에서의 움직임이 한결 가벼워진 걸 체감했다는 최정이다.

올시즌 SK가 다잡았던 우승을 놓치면서 팀의 간판 타자 최정이 느끼는 자책감도 컸다. 특히 포스트시즌 무안타 부진은 최정이 또 한 번의 진화를 결심하게 만든 결정적인 계기로 작용했다. 그 첫 단계가 체중 감량을 통해 좋았던 몸상태를 되찾는 것이다.

체중 감량의 필요성을 절실히 느끼고 있지만 마음처럼 현실화하긴 쉽지 않다. 최정은 “체중을 줄이기 쉽지 않다면 체지방이라도 줄여야 한다. 무작정 살을 빼기보다 식단 조절과 운동을 병행하면서 체지방을 줄여나가는데 집중할 것”이라고 말했다. 어떤 방식으로든 변화를 이루겠다는 최정의 의지는 확고하다.

  • 축구
  • 농구
  • 기타
포항 축구를 지탱하는 살림꾼 어정원, 애매함을 다재다능함으로 승화시켰다!
포항 축구를 지탱하는 살림꾼 어정원, 애매함을 다재다능함으로 승화시켰다!
올 시즌 포항 스틸러스는 우려를 딛고 선전했다. ‘하나은행 K리그1 2024’에서 14승11무13패, 승점 53으로 6위를 차지했다. ‘2024 하나은행 코리아컵’ 결승에도 올랐다...
토트넘 날벼락, '캡틴' SON 또또또 이탈하나…"몸 상태 확신 NO"→"손흥민 휴식이 현명" 우려
토트넘 날벼락, '캡틴' SON 또또또 이탈하나…
손흥민(토트넘)이 또 다시 이탈하는 것일까.엔제 포스테코글루 감독이 이끄는 토트넘은 29일(이하 한국시각) 영국 런던의 토트넘 홋스퍼 스타디움에서 AS 로마(이탈리아)와 2024~...
"너 주차장으로 와라"… '다혈질 대명사' 前 맨유 주장, 입스위치 팬에게 욕설 듣고 분노
과거 맨체스터 유나이티드에서 주장으로 활약했던 로이 킨이 입스위치 타운 팬에게 욕설을 들었다.영국 '맨체스터 이브닝 뉴스'는 25일(이하 한국시간) "킨이 맨유와 입스위치 타운의 ...
CL, 보는 팬들도 민망한 파격 수영복…왁싱까지 완료
CL, 보는 팬들도 민망한 파격 수영복…왁싱까지 완료
걸그룹 투애니원(2NE1) 멤버 씨엘(본명 이채린)이 파격적인 수영복 자태를 공개했다.씨엘은 지난 25일 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 하나의 영상과 한 장의 사진을 순차적...
구잘, 미녀 외국인은 다르네..가슴골 노출한 섹시한 글래머
구잘, 미녀 외국인은 다르네..가슴골 노출한 섹시한 글래머
구잘이 섹시한 글래머 몸매를 자랑하며 근황을 공개해 화제다.25일 우즈베크 출신 방송인 구잘은 자신의 소셜 계정을 통해 "하와이 여행"이라는 글과 함께 여행 근황을 담은 인증 사진...
채수빈, 속옷만 입고서..전에 없는 파격 섹시
채수빈, 속옷만 입고서..전에 없는 파격 섹시
배우 채수빈이 파격 노출 화보를 촬영 중인 현장을 공개해 화제다.26일 채수빈은 자신의 소셜 계정을 통해 별다른 설명 없이 근황을 담은 인증 사진을 다수 공개했다.공개된 사진 속 ...
  • 스포츠
  • 연예
1/4

www.7MKR.com

주의: 저희 사이트와 관련이 없는 광고를 통하여 거래하셨을 경우에 생긴 손실은 책임지지 않습니다.

© Copyright 2003 - 판권 소유 www.7mkr.com All Rights Reserved.