지금으로부터 10년 전, 그저 친구를 따라 우연히 요가를 시작하게 된 여고생은 요가의 매력에 흠뻑 빠져들었고, 지금은 다른 사람들의 몸과 마음을 다잡아주는 요가강사가 되었다.

개인 요가원을 시작으로 뷰티 크리에이터, 피트니스 모델, SNS 스타, 방송에 이르기까지 많은 사람들의 주목을 받는 요가강사가 되었지만, 그는 10년 전이나 지금이나 초심을 잃지 않기 위해 요가관련 공부를 게을리 하지 않고 있다. 훗날 강연자가 되어 보다 더 많은 사람들에게 자신의 스토리를 들려주고 싶다는 여자, 사람들을 위해 자기자신을 더욱 철저하게 가다듬은 ‘해리요가’ 이해리 강사를 스포츠아시아에서 만나보았다.

만나서 되어서 반갑다. 자기소개 부탁한다
요가강사를 시작으로 피트니스 모델, 크리에이터와 방송인으로도 활동하고 있는 요가강사 이해리라고 합니다.

올해 활동을 굉장히 활발하게 한 것 같다. 느낌은?
이전에 인스타그램을 많이 하면서 활동이 활발해진 것 같다. 올해 더 열심히 SNS 활동을 하면서 여러 곳에서 제의도 많이 들어오고, 나를 더 많이 알릴 수 있는 기회가 많아져서 기쁘다.

SNS 팔로워를 늘릴 수 있는 비결 같은 것이 있나
초창기에 시작을 했지만, 그때는 일상을 주로 올렸다. 그렇게 올리다가 요가에 대한 정보를 올리고 싶다 생각을 해 요가관련 정보를 올리기 시작했고 그때부터 팔로워가 많이 늘어난 것 같다.

SNS 뿐만 아니라 크리에이터로 활동하고 있다. 어떤 계기가 있었나
2년 정도 된 것 같다. 그때 뷰티 크리에이터를 뽑았는데 크리에이터로 활동하고 싶은 욕심이 났다. 그래서 지원을 하게 되었고, 합격을 하게 되었고, 뷰티 크리에이터가 대부분 메이크업인데 나만 요가 크리에이터였다.(웃음)

사람들의 반응은 만족스러운지
처음에는 걱정을 많이 했는데 반응이 좋다보니 포털에서도 메인페이지로 올려주고 그러다보니 더 유입이 더 많아져서 신나게 하고 있는 것 같다.

피트니스 모델은 어떤 부문에서 하고 있나
피트니스 모델은 보통 스포츠 의류 모델을 주로 하고 있고, 폼롤러나 밴드같이 운동용품 촬영도 하고 있다.

유튜브도 막 시작한 것으로 알고 있는데 어렵지는 않은가
아직은 어렵지만, 구독자들이 늘어갈 때마다 흥이 난다. 내가 올리는 영상마다 도움이 되었다는 댓글을 보면 기쁘고 뿌듯하다. 어떤 컨텐츠를 하면 사람들이 좋아할까 계속해서 생각하고 있다.

어떤 컨텐츠들이 반응이 오는지 궁금하다
요가강사들이 필요한 정보들을 올리는 편이다. 실제로 그런 컨텐츠들이 인기도 많고, 이미 운동영상들은 많지만, 나의 몸에 대한 솔루션을 줄 수 있는 영상들은 많이 없다. 그렇기 때문에 그런 컨텐츠들과 페이스요가 관련 컨텐츠들도 중점적으로 올려볼 생각이다.

■ 친구의 권유로 시작한 요가, 나의 삶이 되었다.

요가를 처음시작하게 된 계기가 궁금하다
고등학교 시절 친구의 권유로 시작하게 되었다. 그때는 요가가 뭔지 몰랐는데 요가를 하면서 그동안 받았던 스트레스가 가라앉는 느낌이 들었고, 그 느낌이 신기해서 요가를 전문적으로 배우기 시작했다. 사실 이렇게까지 오래할 줄은 몰랐다.(웃음)

그러면 강사생활을 이른 나이부터 시작을 했는데 힘든 점은 없었나
스무살 정도부터 강사생활을 시작했는데 배우는 사람들이 다들 나이가 있으신 분들이라 기도 세고, 텃세도 심해서 힘들었다. 어린나이라 사람을 어떻게 상대해야할지 몰랐기 때문에 어리다고 무시 받을까봐 마음고생이 있었던 것 같다.

어떻게 어려움을 극복했는지 알고 싶다
요가 공부를 할 때마다 뭔가 채워지고, 새로운 것을 알려줄 때 많은 힘을 얻었다. 그렇기 때문에 힘든 일이 있고 스트레스가 있을 때마다 요가를 공부하거나 연습을 더 많이 한다. 그렇게 하면 자신감이 생기고, 그 자신감을 가지고 사람들을 가르치게 되면 이전보다 더 잘 가르칠 수 있는 것 같다.

개인레슨도 진행하는 것으로 알고 있는데 어떤 계기로 시작을 하게 되었는지
처음에는 요가원을 할 생각이 없었다. 하지만, 시간이 지나면서 유명해지다보니 요가 레슨을 받고 싶다는 사람들이 많이 생겼다. 그때 독립한지도 얼마 안 되었을 때라 살고 있는 오피스텔의 아래층을 얻어 시작을 하게 되었는데 너무 작았다. 그래서 옮기기로 결정을 하고 리뉴얼 진행 중이다. 최근 바쁜 일이 많아서 일이 끝나면 시작할 것 같다.

최근에는 어떤방식으로 요가를 전파하고 있는지
기업 강의를 나갈 때도 있고, 촬영이나 페이스요가도 하고 있어서 화장품 광고도 들어오는 편이다. 화장품이 런칭을 하면 뷰티 클래스를 진행해서 원포인트 형식으로 진행하는 것이 많은 편이다.

페이스요가? 생소한데 어떤 요가인가
말 그대로 얼굴로 하는 요가다. 손으로 마사지를 하는 요가도 있고 얼굴 근육을 직접 쓰는 페이스요가가 있다. 주로 리프팅이나 얼굴이 맑아질 수 있게 하는 것이 페이스요가의 목적이다.

10년 동안 꾸준하게 일을 할 수 있었던 비결이 있는지
계속 SNS 생활을 하면서 어필을 한 것도 있고, 완전히 어릴 때 시작을 하다보니 오랜시간 동안 쌓은 내공이 있다보니, 클라이언트 분들이 원하는 것을 빨리 파악을 해서 할 수 있다 보니 SNS의 효과에 맞물려서 잘 작용한 것 같다.

■ 요가를 잘 가르치는 사람은 스스로 깨우치게 만드는 사람

사실 사람을 가르친다는 것이 매우 힘들 것 같은데
처음에는 정말 힘들었다. 카테고리가 많이 없다보니 한 시간짜리인 수업 프로그램을 계속 반복해서 해야할 정도였지만, 연차가 쌓이다보니 최근에는 카테고리도 많이 쌓여 원하는 것이 있으면 서랍장에서 꺼내듯 프로그램을 진행할 수 있는 능력을 가졌다.(웃음)

본인의 수업방식은 어떻다고 생각을 하나
회원들이 어떤 것을 원하는지 반영을 해서 프로그램을 진행한다. 소통이 중요하다고 생각하기 때문이다. 비록 A를 준비했더라도 회원이 B를 원하면 B를 알려줘야한다고 생각하고, 회원들의 상황에 대해 이야기를 하면서 공감을 이끌어내는 것이 나의 역할이라고 생각을 한다.

보통 회원들의 경우 몸의 변화를 얼마정도 만에 느끼는지 궁금하다
그것은 사람마다 다른 것 같다. 보통 1개월 정도면 다들 몸의 변화를 느끼는데 2주도 되지않아 느끼는 사람들도 있고, 몇 개월을 해도 느끼지 못하는 사람들도 있다. 각자 다르기 때문에 자신의 몸을 더 잘 알아야 한다고 생각한다.

요가강사에 있어서 가장 중요한 요소는 무엇이라 생각하나
요가수련에 있어서 선생님의 리드가 가장 중요하다고 생각한다. 정답을 알려주는 것이 아닌 생각을 할 수 있게 말을 해주고, 본인의 몸이 어떤 상태인지 본인 스스로 느끼게 일깨워주는 것이 중요하다고 생각한다.

SNS에서도 그 원칙을 지킨 것인가
그렇다. 그래서 SNS를 할 때에도 더욱 조심스럽게 했었던 것 같다. 내가 올리고 싶은 것과 상대방이 보기를 원하는 것에 절충을 한 것 같다. 예를 들어 먹는 사진을 올리고 싶어도 올리지 않거나, 운동정보에 대한 것은 적극적으로 올리면서 상대방이 원하는 것들을 보여주려고 했다.

■ 배움의 욕심은 끝이 없다

사실 이렇게 유명해지면 현실에 안주하기 마련인데 더욱 공부를 하는 이유는 무엇인가
배움에 대한 욕심은 끝이 없는 것 같다. 최근 페이스요가에 중점을 두게 되면서 거기에 대한 공부도 하고 있고, 요가 이외에 스노보드를 타기 시작했는데 잘타고 싶다는 욕심도 있어서 더 열심히 배우고 있는 것 같다. 아직 부족하다고 느낀다. 어떻게 하면 사람들이 더 원하는 정보를 줄 수 있을지 계속 고민을 하고 있다.

자기자신에게도 매우 혹독하다고 들었다. 어떻게 자신을 다스리는지
아무래도 보여지는 직업이다 보니 몸매관리에 대한 강박이 있었던 것 같다. 그러다가 문득 ‘먹고 살기위해 하는 일인데‘라는 생각이 들면서 즐겁게 살아야겠다는 것을 느껴 중요할 때만 바짝하고 평소에는 먹고 싶은 것도 먹자고 마음을 먹었다.

모델일을 할 때가 가장 힘들 것 같은데 맞나
원래 건강한 몸을 만들려면 기간을 길게 잡아야하는데 예쁘게 나오기 위해서는 근육이나 살이 없이 다 빠져야 예쁘게 나온다. 근육이 있어도 카메라 상으로는 뚱뚱하게 나오더라 영상은 또 보정이 잘 되지 않기 때문에 최대한 빼서 슬림하게 보이려 노력한다.

요가 이외에 다른 운동을 하는 것이 있나
요가 이외에도 힙 부분에서는 웨이트트레이닝을 하면서 부분적으로 키우고 있는 편이다. 힙은 근육이 커야 예뻐지는 법인데 무게를 들어야 근육이 예쁘게 나오기 때문에 힙 부분만 웨이트트레이닝을 통해 키우고 있다.

■ 나의 최종 꿈은 강연하는 사람, 내 이야기를 들려주고 싶다

최근 기억에 남은 활동이 있나
얼마 전 운동하는 여자들이라는 팀을 만들었다. 서로의 시너지 효과를 내고자 같이 운동할 사람들을 찾아 먼저 제안을 했고, 4명이 뭉쳐 자연메이트라는 팀을 만들었다. 철인3종 경기부터 필라테스, 런닝, 테니스 등 종목도 각각 다르다.

자연메이트의 궁극적인 목표는 무엇인가
운동에 관해서 재미있는 프로그램을 만들어 그것을 사람들과 함께 나누는 것을 목적으로 한다. 생활에 운동을 접목시키는 것을 바탕으로 하고 있고, 계속 이런 클래스들을 만들어서 우리들만의 브랜딩을 만들어나갈 생각이다.

2018년을 돌아본 소감과 2019년의 계획은?
2018년을 돌아보니 많은 일을 한 것 같은 느낌은 들지 않았지만, 하나하나 적어보니 많은 일들을 한 것 같아 뿌듯했다. 다가올 2019년에도 다양한 경력들을 쌓고, 유튜브 역시 잘 자리잡을 수 있게 하는 것이 목표다.

요가의 매력이 있다면?
요가는 일단 다른 운동과 다르게 마음을 운동하기는 것이 특징이다. 따라서 몸과 마음을 다잡기에는 요가가 가장 좋다고 생각한다.

요가를 아직 배우지 않았거나 배우기를 주저하는 사람들에게 한마디 한다면?
일단 해보면 요가에 빠지게 될 것이라 생각한다. 요가를 한번도 해보지 않은 사람은 있어도 한번만 한 사람은 없다. 일단 한번 해보면 요가의 매력을 느낄 수 있을 것이다.

이해리 선생에게 요가란?
요가는 나에겐 삶 그 자체다. 예전에 그것에 대해 생각해본 적이 있었다. 얼마전 치앙마이에서 요가수련을 위해 한달 정도 있었는데 거기에서 선생님이 나에게 요가란 무엇인가 물어보길래 곰곰이 생각을 해보다 요가는 나의 삶이라고 이야기했다. 요가라는 것이 매트 안에서 한 시간 동안 다른 삶을 살아보는 것이다. 요가도 삶과 닮은 점이 많은데, 요가가 삶이라고 생각하고 삶이 요가라고 생각한다.

최종적인 꿈을 알고 싶다
내 최종하는 목표는 강연하는 사람이 되는 것이 목표다. 예전부터 꿈꾸던 일이었고, 그 꿈을 이루기 위해 열심히 살아왔다. 강연을 하기 위해서는 할 말이 있어야 하는데 그 할 말을 만들기 위해 열심히 살아왔기 때문에 앞으로 꾸준하게 성실히 살아서 누군가에게 내 이야기를 들려줄 수 있는 사람이 된다면 좋겠다.